Une bonne hygiène de vie est indispensable pour mieux vivre le stress : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et d’intensité modérée, une durée de sommeil suffisante et quelques exercices de relaxation tout en se faisant plaisir réduisent les sources de stress ! Il est recommandé d’adopter un mode de vie sain et un […]
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Hors de question de s’habituer à cette sensation de lourdeur et de pesanteur au niveau des jambes ! La clé est dans le… mouvement et l’exercice physique ! Pas simple. Heureusement, quelques plantes sont susceptibles de vous aider dans votre démarche vers la légèreté. Cette sensation de jambes lourdes s’accentue généralement au cours de la […]
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L’hypertension artérielle, c’est quoi ? L’hypertension artérielle est une pathologie vasculaire très commune, d’autant plus dans le mode de vie occidental, sédentaire et à l’alimentation trop riche en graisses. L’hypertension se caractérise par une pression sanguine trop élevée, ce qui peut avoir des conséquences sérieuses, voire dramatiques. L’hypertension fragilise les vaisseaux, et peut être à l’origine d’accidents […]
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Le psoriasis est une maladie de la peau qui touche 125 millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par des plaques rouges squameuses à plusieurs endroits du corps. Le quotidien des personnes touchées est largement impacté car il n’existe pas de guérison définitive. Et si les huiles essentielles pouvaient jouer un rôle bénéfique […]
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